Arhive etichetă: sentimente

Să vorbim puţin despre sentimente şi contaminarea emoţională

Dragilor

Sunt momente şi perioade mai proaste în viaţă.

Da asta e… sunt momente în care nu mai ştii ce-i cu tine, pe unde s-o iei… Da.

Şi, ce e mai greu de dus, sunt momente când şi pe cei din jur i-apucă  tot astfel de momente, taman când te apucă şi pe tine.

Acum, ştiu, am învăţat şi eu, că răul vine de la rău…, că tristeţea e de la draci…, dar ce te faci când nu reuşeşti să gestionezi toate astea ce vin peste tine aşa ca un tăvălug?

Răul are forţă dacă găseşte teren… şi în noi e încă mult teren accindentat……

Sunt liberă să nu răspund la telefon? Da. Sunt liberă să mă retrag? Da.

Nu pot să fiu încă diplomată, să maschez stările şi încă sunt vulnerabilă la contaminarea emoţională negativă.

Iau o pauză!

Şi citesc răspunsul măicuţii mele dragi, care a venit taman acum, când nu mai speram un raspuns de la ea.

http://www.sfintiiarhangheli.ro/intrebari/20160229/contaminare-emotionala

Seminar gratuit: Soluţii pentru alimentația excesivă, din cauze emoţionale

Proiectul „Îndrăznesc să trăiesc sănătos”, iniţiat de Doina Blaga, continuă miercuri, 27 mai, cu un nou seminar gratuit intitulat „O piatră de poticnire pe Calea vieţii sănătoase: mâncatul excesiv pe baze emoţionale”.

_MG_3853a

De când mă ştiu, am fost o pofticioasă şi o mâncăcioasă. Ancorarea în alimentaţia sănătoasă mi-a conferit însă un oarecare echilibru. Dar, în postul ce a trecut, m-am trezit dintr-o dată cu o foame nebună de nestăpânit. Şi mă apuca îndeosebi seara târziu când, în liniştea camerei, îmi vedeam mai cu seamă nerealizările de peste zi. Atunci mă apuca aşa o stare, un fel de foame, de lipsă, de nelinişte, şi apoi mă trezeam că ajungeam în bucătărie şi devoram vreo 3-8 mere. Îndesam măr după măr, doar, doar, acea stare şi foame vor pleca. Dar, nici pomeneală, foamea aceea nu se potolea. Şi, în plus, am văzut că iau şi proporţii…

După ce a trecut postul, am zis că poate mi s-a declanşat această foame din cauză că vegetalele nu sunt aşa săţioase. Şi m-am gândit că poate un ouşor, o brânzică, ar fi leacul. Da de unde! Cu cât îndesam la brânzică, deveneam tot mai Brînză !

Măi. Măi! Ceva nu-i în regulă! Şi am început să mă tot întreb: Ce-o fi? De ce nu trece foamea asta? Şi de ce mă apucă mai ales seara? De ce, şi chiar după ce am mâncat şi mănânc „de toate”, foamea asta nebună nu se potoleşte? De ce unii oameni, cum sunt şi eu acum, nu pot mânca şi bea sănătos tot timpul? M-am apucat astfel de studiat și am găsit câteva răspunsuri care m-au ajutat să ies din impas. Aceste răspunsuri doresc să vi le împărtăşesc şi dumneavoastră la un nou seminar gratuit”, spune Doina Blaga.

Doina Blaga este autoarea volumelor „Îndrăznesc să trăiesc sănătos”, „Slujirea din bucătărie” , „Carte de bucate pe anotimpuri” și „Mă bucur că sunt femeie”.

carti-DB

Seminarul va avea loc pe Aleea Călăraşilor nr.10, începând cu ora 17.30.

Participarea este liberă, pe bază de programare  prin e-mail: doinablaga @ gmail.com

http://sibiu100.ro/sanatate/44367-seminar-gratuit-solutii-pentru-alimentatia-excesiva-din-cauze-emotionale/